灞上·听剑 | “两战高考"过来人，送你备战“锦囊”

作者、主播 / 吕世贻

“

我后天就要高考了，你这个当哥的不打算对我说点啥吗？”突然收到表妹的微信，我恍然一想，原来今年的高考就在后天了。作为“两战高考过来人”的我深知高考生此时的焦虑不安，所以想讲一讲我的故事，希望你们能更坦然地去面对后天那场期待已久的决战！

” 

01

从进入高中到火工大，我走了四年——第一次高考落榜后我选择了复读。说实话二战高考我依然害怕面对它，我害怕它太过“残忍”，打碎我美好的梦。

“高考不会因为我的害怕而退缩，凭什么我要退缩。”我一边进行积极的心理暗示：“火工大，不要急，再多等我两天！”，一边继续畅想我美好的未来。第二次高考我如愿以偿的来到了火工大。

以前是“录取吧（678）”，受疫情影响，今年的你们是 “奇迹吧（778）”。其实高考的结果无非三种：超常、正常、失常，你们有三分之一的机会成为黑马！所以满怀希望吧！

02

高考在即，作为过来人，你们的紧张、不安我感同身受。但是请记住顺其自然，不必过度的调节。

第一次高考彻夜无眠的我不是没有主动去调节，我也曾不停的告诉自己不要紧张，要放轻松，但都无事于补。

越是这样我越加的紧张，所以在考试前一定要放平心态，多想一想别的事情，相信自己三年的努力。

由于今年疫情防控的特殊性，各地的高考流程会与以往的不同，你们现在也可以想一想自己的证件物资是否准备齐全；自己赴考的路线是否规划合理；自己进入考点的流程是否清楚明了。

其实高考在你我眼里，不过是一次身边所有人都在为我们提供帮助，整个社会都在为我们让路的考试而已。

所以保持平常心，让身体和精神都处于一个比较良好的状态。只有这样才能在考场上平稳甚至超常发挥。

03

等你们经历过高考你们就会发现，其实那场高考也没有想象的那么可怕。

我清楚的记得我第一次参加高考，我害怕出现任何失误，我害怕失败。高考前一天晚上彻夜无眠，时间就在我的翻来覆去中流逝，第一天的考试自然是昏昏沉沉状态不佳，“害怕”也为我的复读奠定“坚实基础”。

第二次参加高考我不再害怕，我相信我刷过的每套卷子、熬过的每个夜晚、熟记的每个知识点都不会辜负我的四年的奋斗史。我满怀希望自信从容，高考前一天晚上，我也没有再失眠。

积极的心态加上充足的睡眠我高考的状态简直就是行云流水，水到渠成。

6号晚上的你们也许睡的不是那么自然，在这里跟你们分享一个有助于睡觉的小技巧，睡觉分为“深睡眠”和“浅睡眠”，我们平时说的睡着就是“深睡眠”，“浅睡眠”就是把思想放空，什么也不想，即使没有睡着，“浅睡眠”对于体力脑力的恢复也至关重要，而且“浅睡眠”一会，你会有意想不到的结果。

现在，与高考无关的一切，你们都不要去想，不要去怀疑自己的努力会得不到回报，要相信你们的努力终有回响。

高考，你们尽全力去考就可以了。

你们那么好听的名字，都是要出现在录取通知书上的。

希望所有考生，在开始答题铃响抽开笔盖的那一刻，都有执掌天剑的自信；在高考结束铃响，合上笔盖的那一刻，都有未来我来的从容！披荆斩棘、乘风破浪，你们皆是英雄！

上场吧，追梦少年！

总有一天你会感激曾拼尽全力的自己！

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后天就要高（军）考了，你对即将高（军）考的他们有什么话说？高（军）考生们又有什么期待？在留言区为他们送上最美好的祝福吧！

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